怀孕第三十五周时的饮食要点与指导

　　怀孕第三十五周时的孕程跟踪：

　　a．孕期第239天

　　在这个时期，将会有85%的胎宝宝在预产期两周内会来到人世间。现在准妈妈和胎宝宝已经进入这个时间段。

　　b．孕期第241天

　　虽然胎宝宝的骨化过程仍在稳定的发展（钙会转变成骨头），但并非胎宝宝所有的骨头在出生时都会骨化。胎宝宝获得的钙越多，骨骼就会变得越柔软，也就越容易通过狭窄的产道而不对母体造成伤害。硬化的骨头越少，意味着分娩时由硬骨头造成的刺痛就会越少。

　　胎膜和胎盘的总重量为672克，羊水重896克。

　　c．孕期第243天

　　假宫缩（假分娩阵痛）被认为是通过刺激血液循环来促进胎盘的循环。如果能够很好地处理假宫缩，准妈妈就能在分娩之前及分娩的过程中尽可能地放松。如果家中有冰箱，准妈妈及其家人可以开始储存一些速食食品。

　　d．孕期第244天

　　现在胎宝宝活动的空间已经很狭窄了。他一活动，手臂和腿的轮廓便会在准妈妈的腹部呈现移动的凸块，由此，分辨宝宝的手臂和腿应该很容易，但臀部则比较容易混淆。

　　e．孕期第245天

　　随着分娩期临近，准妈妈的羊膜囊（羊水袋）可能发生破裂。一般情况下羊水不会大量涌出，如担心外出时羊水流出，可用纱布垫在内裤里，其散发的特殊气味，容易和尿液相区分。如果感到有羊水流出，请及时与医生联系。